Trening & Ishrana

  Ljeto zahtjeva promjene načina života, od prehrane i odijevanja do drugačijeg rasporeda aktivnosti, poručuju iz Institut za zdravlje iz Zenice. To se posebno odnosi na starije osobe, hronične bolesnike, dojenčad te malu

Mnoge djevojke u želji da izgledaju kao manekenke nastavljaju sa mršavljenjem do stepena kada više ne mogu da ih prepoznaju. Sada je to postalo jednostavnije nego ikad- na tržištu se

Pretragom PUBMedia, zdravstvenog arhiva na kojem Američka medicinska knjižnica i Nacionalni institut za zdravlje objavljuju naučna istraživanja, mogu se pronaći brojne studije. Neke od njih ukazuju na potencijalnu štetnost tog adaitiva,

Saznajte kako jedna čaša soka od paradajza u vremenskom periodu od dva mjeseca može pozitivno uticati na vaše zdravlje. Stručnjaci ističu da se ne radi o uobičajenom gubitku tečnosti iz organizma,

Možemo se svi složiti da je vježbanje na otvorenom puno ugodnije po prijatnom vremenu, recimo u ranu jesen. Ali određena upornost koju ste spremni pokazati po toplom i vrućem vremenu

Prvo i osnovno, trebalo bi da se koristi miks mesa, a osnova je junetina u koju može da se doda ovčetina, jagnjetina. Na početku su se navodno ćevapi pravili samo

Ovdje su prikazana 4 jednostavna i brza načina da pripremimo piletinu i imamo obroke za 4 naredna dana. PILETINA SA MOCARELOM, PARADAJZOM I BOSILJKOM Smjestite špargle u posude za miješanje i temeljno pospite

Bliži nam se ljeto, stoga valja pripaziti na namirnice koje unosimo u organizam kako bi očistili naše tijelo, izgubili pokoji kilogram, uklonili celulit te spremni uskočili u kupaći kostim. Svima

Hrana bogata omega tri mastima, koje je u velikoj mjeri sastavni dio italijanske kuhinje, može u velikoj mjeri pomoći osobama koji pate od deksaulne disfunkcije. Italijani su poznati kao ljubitelji hrane,

Istraživanje provedeno u Kini povezuje gotovo svakodnevnu konzumaciju hrane začinjene ljutom paprikom s 14%-tnim smanjenjem stope smrtnosti. Uočena veza bila je najizraženija kod osoba koje ne konzumiraju alkohol, prenose mediji. Najveće smanjenje