-

Ako želite da smršate, vrijeme je da se upoznate sa spiskom namirnica koje sadrže manje od 100 kalorija. Uz ove namirnice, dosta vode i redovnog vježbanja, uspjet ćete do ljeta da isklešete svoje tijelo.

Portal Women and Weight je objavio kratak spisak namirnica u kojima možete uživati bez opterećenja.

  • srednja jabuka – 80 kalorija
  • srednja banana – 90 kalorija
  • srednja narandža – 65 kalorija
  • srednja kruška – 100 kalorija
  • mandarina – 46 kalorija
  • kivi – 45 kalorija
  • mala porcija bobičastog voća – između 50 i 90 kalorija
  • Paradajz - 25 kalorija
  • stabljika celera – 10 kalorija
  • 75 grama crvene paprike – 14 kalorija
  • 75 grama šargarepe – 27 kalorija
  • 75 grama pečuraka – 8 kalorija
  • 75 grama brokolija – 26 kalorija
  • 240 ml bademovog mleka – 70 kalorija
  • 120 ml sojinog mlijeka – 60 kalorija
  • jedno tvrdo kuhano jaje – 72 kalorija
  • jedna kašika putera od kikirikija – 100 kalorija
  • 60 grama tune u salamuri – 70 kalorija
  • 60 grama skuhanih kozica – 84 kalorija
Oznake:
Izvor: Informativa.ba,
Komentari (0)

* Sva polja su obavezna
preostalo 500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Informativa.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Informativa.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Informativa.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.


Ućitaj još komentara