-

Naime, istraživači iz Kanade su utvrdili da sjedenje tokom čitavog dana može biti uzrok apneje u snu, stanja koje uzrokuje dnevnu pospanost. Kakva je veza između ove dvije pojave?

Dugotrajno sjedenje dovodi do nakupljanja krvi i tjelesnih tečnosti u nogama. Kasnije, kada legnete da spavate, ova nakupljena tečnost se povlači i raspoređuje u druge dijelove tela, kao što je vrat, što izaziva pritisak na gornje disajne puteve i dovodi do njihovog zatvaranja, kaže autor studije dr Daglas Bredli.

Ova kratkotrajna gušenja značajno ometaju san. Da biste smanjili rizik od apneje, prošetajte poslije svakog sata sjedenja za radnim stolom.

Oznake:
Izvor: Informativa.ba,
Komentari (0)

* Sva polja su obavezna
preostalo 500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Informativa.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Informativa.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Informativa.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.


Ućitaj još komentara