-

Tajna dobre linije i učinkovite potrošnje kalorija krije se u seksu, tačnije - baš u određenim pozama

Svakodnevnim seksom u pola sata troši se 150 kalorija, a divlji seks potroši 350 kalorija, što je jednako kao pola sata trčanja.  Seksolozi savjetuju da se seksate tri do pet puta sedmično, a vikendom i do dva puta na dan. Tako ćete iskoristiti najbolje od ove "tjelovježbe", a žene bi trebale kontrolirati svoj orgazam, odnosno micati se tako da je stimulacija najveća jer tako upotrebljavaju najviše mišića, a u pozi kada su one na partneru jer tako vježbaju ramena, ruke i butove.

Osim toga, 15 minuta strastvenog ljubljenja ujutro, popodne i navečer, tri puta sedmično sagorjeva oko 100 kalorija dnevo, što je 36,500 kalorija godišnje, dakle oko 4,5 kilograma. 

Ako seksom želite održavati liniju, trebali biste se svaki put seksati najmanje 15 minuta, a poza koja aktivira najviše mišića kod muškaraca je - misionarska. 

 Od ostalih svakodnevnih aktivnosti pranje prozora troši primjerice 336 kalorija u sat vremena, usisavanje 215, igranje s kućnim ljubimcem 204 kalorija na sat, a  čišćenje dvorišta 362.

Ne zaboravite se ni smijati. Deset do 15 minuta smjeha troši 10-40 kalorija. 

Oznake:
Izvor: Informativa.ba,
Komentari (0)

* Sva polja su obavezna
preostalo 500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Informativa.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Informativa.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Informativa.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.


Ućitaj još komentara