-

Svima je jasno da su banane zdrave. Međutim, kad bismo svaki dan pojele koju, brzo bismo primijetile ove značajne promjene

Banane su pune vitamina i mineralnih materija. Djeluju blagotvorno na naše tijelo i čine mu mnogo dobra. Jedimo svaki dan ovo supervoće i ubrzo ćemo primijetiti pozitivne učinke! 

Banane podižu raspoloženje…

Zahvaljujući bananama, serotonin (hormon sreće) brže dolazi u mozak, pa smo sretniji i bolje raspoloženiji. Osim toga, serotonin ima smirujuće djelovanje: mirniji smo i bolje spavamo. 

-

Pored toga, brine se za to da se dobro osjećamo  Ako pak imamo problema s probavom, trebale bismo redovno jesti banane: pojedemo li bananu prije jela, pobrinut će se za to da ne bude nadutosti. I, premda se često tvrdi drugačije – banane ne izazivaju zatvor! Naprotiv – reguliraju probavu! A ako se bavite sportom, pomoći će vam da brže postignete vidljive rezultate. Naime, za rast mišića potreban je magnezij – kojeg puno ima u žutom voću. 

-

 

Oznake: #banana
Izvor: Informativa.ba,
Komentari (0)

* Sva polja su obavezna
preostalo 500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Informativa.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Informativa.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Informativa.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.


Ućitaj još komentara