-

Svi mi već godinama poznajemo sistem 'ispuhivanja' kroz planine, šetnje kroz seoske predjele, život blizu zelene zone, slušanje cvrkuta ptica, itd. Nije važno da li volimo biljke i životinje, da li više ili manje volimo urban način života – činjenica je da sve nas priroda opušta, pa zbog toga mnogi stručnjaci umjesto terapije za umanjenje stresa i anksioznosti preporučuju boravak u prirodi.

Dačer Keltner, psiholog sa Univerziteta u Kaliforniji, želio je da ispita da li ovi pozitivni uticaji koje priroda ima na nas mogu da se primjene na audio-vizuelni svijet. Da li se ti isti pozitivni uticaji javljaju i kada gledamo dokumentarni film? Kako bi to saznao, ovaj naučnik sproveo je onlajn anketu u kojoj je učestvovalo više od 7500 osoba iz Sjedinjenih Američkih Država, Velike Britanije, Indije, Singapura, Australije i Južne Afrike.

Zadatak učesnika bio je da opišu kako su se osjećali nakon što su pogledali inserte iz sljedećih emisija: jedne epizode popularne Bi-Bi-Sijeve serije „Planeta Zemlja”, jedne epizode telenovele, televizijskog dnevnika i emisije koja je emotivno neutralna. Rezultati ove ankete pokazali su da filmovi o prirodi izazivaju divljenje, radoznalost i sreću, dok su bijes, stres, nedostatak energije i umor bili smanjeni. Rezultati ovog istraživanja pokazali su da su mladi danas pod velikim stresom i da gledanje dokumentarnih filmova o prirodi smanjuje stres i anksioznost.

Sada znate šta treba da radite kada sledeći put budete pod stresom zbog užurbanog ritma života – potražite dobru emisiju o životinjama ili čak neki snimak mora i dozvolite da priroda izliječi vaše rane.

Izvor: Informativa.ba,
Komentari (0)

* Sva polja su obavezna
preostalo 500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Informativa.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Informativa.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Informativa.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.


Ućitaj još komentara